Читайте на Zefir.ua

Unless Stress: презентация нового антистресс курса в пространстве ArtRamus

София Рожко, Александра Зинькова, Станислав Кравчук
София Рожко, Александра Зинькова, Станислав Кравчук

11 декабря в пространстве ArtRamus прошло закрытое мероприятие UNLESS STRESS, на котором презентовали новый антистресс курс.

Гости вместе со спикерами разбирались в том, как стресс влияет на наш организм на психологическом и биохимическом уровне.

Среди спикеров и создателей курса:
София Рожко – дипломированный нутрициолог и основательница школы правильного питания theBODY school;

Александра Зинькова – практикующий психолог-психотерапевт, психолог theBODY school;

Станислав Кравчук – врач, научный консультант theBODY school.

«Каждый второй человек, который приходит к нам в школу, переедает во время стресса. Чтобы остановить этот механизм, недостаточно просто сказать: «вот это можно есть, а это – нет».

Именно из — за стресса человек перестает чувствовать вкус жизни и подвержен множеству заболеваний. Мы корректируем рацион питания, а врачи назначают препараты, но зачем доводить до этого? Поэтому мы создали новый курс – «Антистресс», — комментирует София Рожко.

Каждый из спикеров рассказал про механизмы воздействия стресса, про то, как его определить и самое главное – какими методами с ним справляться.

Нутрициолог поделилась тем, как важно в такие моменты есть правильную пищу. Психолог объяснила, к чему ведет постоянный стресс и что нужно развивать навыки рефлексии и осознанного поведения, а врач – о том зачем человеку стресс и какая его роль в нашей жизни.

Special secret guest мероприятия стала известная телеведущая, ведущая программы «Ситуація» на канале Прямий – Марина Леончук.

Телеведущая на собственном опыте рассказала о том, как она научилась использовать стресс во благо и как, имея очень насыщенный график съемок, все же успевать читать, заниматься спортом и проводить время с сыном.

Гостей встречали с welcome drink и полезными закусками, а также под треки DJ — сета экс-главного редактора Pink – Валерии Квасневской, автора книги “Вельветовые штаны”.

Социальной составляющей мероприятия является то, что в рамках проекта Unless Stress команда theBODY school поможет мамам-одиночкам и женщинам из Центра «Місто Добра», которые пострадали от психологического или физического насилия и испытывают стресс. Они пройдут онлайн-курс при поддержке нутрициолога, врача и психолога.

Фото: Максим Лисовой

София Рожко
София Рожко
София Рожко
София Рожко
Олег Вус, Анна Гольцберг, Станислав Кравчук, Ольга Федоренко, София Рожко
Олег Вус, Анна Гольцберг, Станислав Кравчук, Ольга Федоренко, София Рожко
Василиса Фролова
Василиса Фролова
Василиса Фролова
Василиса Фролова
Юлия Богдан
Юлия Богдан
Юлия Богдан
Юлия Богдан
Юлия Богдан, Ирина Богдан
Юлия Богдан, Ирина Богдан
Юлия Богдан, Ирина Богдан
Юлия Богдан, Ирина Богдан
Марина Леончук
Марина Леончук
Марина Леончук
Марина Леончук
Людмила Харив
Людмила Харив
Людмила Харив
Людмила Харив
Валерия Квасневская
Валерия Квасневская
Валерия Квасневская
Валерия Квасневская
София Рожко, Александра Зинькова, Станислав Кравчук
София Рожко, Александра Зинькова, Станислав Кравчук
Ирина Богдан, Ирина Турбаевская
Ирина Богдан, Ирина Турбаевская
Ирина Богдан, Ирина Турбаевская
Ирина Богдан, Ирина Турбаевская
Ольга Федоренко, София Рожко
Ольга Федоренко, София Рожко
Ольга Федоренко, София Рожко
Ольга Федоренко, София Рожко
Ольга Федоренко
Ольга Федоренко
Ольга Федоренко
Ольга Федоренко
София Рожко, Анна Гольцберг
София Рожко, Анна Гольцберг
София Рожко, Анна Гольцберг
София Рожко, Анна Гольцберг
Анна Гольцберг
Анна Гольцберг
Татьяна Пилипчук, Андрей Пилипчук
Татьяна и Андрей Пилипчук
Ольга Федоренко, Татьяна Пилипчук
Ольга Федоренко, Татьяна Пилипчук
Богдан Бердник, Екатерина Андриенко
Богдан Бердник, Екатерина Андриенко
Богдан Бердник, Екатерина Андриенко
Богдан Бердник, Екатерина Андриенко
Андрей Пилипчук, Ярослав Кожара
Андрей Пилипчук, Ярослав Кожара
Вячеслав Соломка
Вячеслав Соломка
Василиса Фролова, Ирина Турбаевская, Вячеслав Соломка
Василиса Фролова, Ирина Турбаевская, Вячеслав Соломка
Юлия Дидык
Юлия Дидык

Мария Маслий
Мария Маслий
Мария Маслий
Мария Маслий
София Рожко, Татьяна Пилипчук
София Рожко, Татьяна Пилипчук
София Рожко, Татьяна Пилипчук
София Рожко, Татьяна Пилипчук
Анастасия Дозорцева
Анастасия Дозорцева
Анастасия Дозорцева
Анастасия Дозорцева

Кирилл Тимченко
Кирилл Тимченко
София Рожко, Анна Черненко
София Рожко, Анна Черненко
Александра Зинькова, София Рожко, Станислав Кравчук
Александра Зинькова, София Рожко, Станислав Кравчук
Роман Тимофеев
Роман Тимофеев
Александра Зинькова, Станислав Кравчук
Александра Зинькова, Станислав Кравчук
Ольга Тернова
Ольга Тернова
Ольга Тернова
Ольга Тернова
Роман Тимофеев, Анна Гольцберг
Роман Тимофеев, Анна Гольцберг
Василиса Фролова, Кирилл Зиньков
Василиса Фролова, Кирилл Зиньков
Людмила Пышная, Ирина Турбаевская
Людмила Пышная, Зоряна Запальская, Ирина Турбаевская
Людмила Пышная, Зоряна Запальская, Ирина Турбаевская
Людмила Пышная, Зоряна Запальская, Ирина Турбаевская
Роман Тимофеев, Анна Гольцберг, Олег Вус
Роман Тимофеев, Анна Гольцберг, Олег Вус
Яна Бучко, Ирина Турбаевская
Яна Бучко, Ирина Турбаевская
Яна Бучко, Ирина Турбаевская
Яна Бучко, Ирина Турбаевская
София Рожко, Ольга Тернова
София Рожко, Ольга Тернова
Марта Гутник, София Рожко, Ольга Тернова
Марта Гутник, София Рожко, Ольга Тернова
Александра Зинькова
Александра Зинькова
Ксения Пискун
Ксения Пискун
Ксения Пискун
Ксения Пискун
Яна Метелкина
Яна Метелкина
Яна Метелкина
Яна Метелкина
Маша Себова
Маша Себова
Татьяна Роблес, Елена Пустовойт
Татьяна Роблес, Елена Пустовойт
Татьяна Роблес, Елена Пустовойт
Татьяна Роблес, Елена Пустовойт
Яна Метелкина, Маша Себова
Яна Метелкина, Маша Себова
Валерия Квасневская
Валерия Квасневская
Ольга Третьяк
Ольга Третьяк

София Рожко
София Рожко

Александра Зинькова
Александра Зинькова

Александра Зинькова
Александра Зинькова
Александра Зинькова
Александра Зинькова
Ольга Тернова
Ольга Тернова

Станислав Кравчук
Станислав Кравчук

Станислав Кравчук
Станислав Кравчук
Марина Леончук
Марина Леончук
Марина Леончук
Марина Леончук

Top

Присоединяйтесь к Zefir.ua
в социальных сетях